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  世界中の柔術道場でよく耳にする「ファンダメンタルズ(基本/原則）にフォーカスする」 一見、賢明に聞こえるこのアドバイスに対してほとんどの生徒は、疑うこともなく頷きます。問題は…BJJのファンダメンタルズって何？4つの大陸にまたがる多くのBJJ道場を訪れた私は、テクニックには多くの共通点がありながらも、微妙な違いも多くあることに気付いた。さらに、芸術の側面、ガード、パスをする事、そして、MMAのBJJに重点を置く道場など、道場によっても力を入れるところに違いがある事に気づいた。このように、多種多様な指導を受けた私は不思議に思い始めた。インストラクター全員が「ファンダメンタルズ」の定義に同意するのだろうか？と・・・ 探究心に火がついた私は、多くのインストラクターに「BJJのファンダメンタルズまたはベーシックスとは何ですか？」と尋ね続けました。驚くことではないが、回答はみんな異なるものだった。私にとっての 「BJJのファンダメンタルズ」 の定義とは、基礎は、決して変わらないということです。この概念は、芸術の先祖が創り出した素晴らしい遺産として引き継がれています。いや、ちょっと待って…私たちは、本当に コンデ・コマ (本名：前田光世　グレイシー柔術の祖) がやっていたようにキムラをやっていますか？アームバーは、カーロス・グレイシーやエリオ・グレイシーと同じようにセットアップできていますか？ 違う視点から見るため、友人の一人でもある、数多くの世界チャンピオンの功績をもつカイオ・テハに同じ質問をしてみたところ、彼は、「ファンダメンタルズは決して変わらないという考え方は、よくある誤解だ。」と即答し、続けて彼は、「ファンダメンタルズが変わるのは、コンセプトが変わるからだ。力学が進歩するにつれ、私たちは常に改定し続けなければならない。私がモダン柔術について話しをするとき、ベリンボロについてではなく、改定されたファンダメンタルズについて話しをするんだ。オープンガードからクロスチョークのやり方まで。」わかった。では、不変の遺産を引き継ぐという考えについては置いといて、ファンダメンタルズは変化する、という考え方に焦点を当てよう。何かが常に変化し続けているとき、ファンダメンタルズの定義をどう明確にすればいいのか？多分、ファンダメンタルズがベーシックスと言われる所以は、シンプルな動きだからって事だよね？カイオは即答した：『クロスチョークについて言えば、現実では「ベーシックス」はそれほどベーシックではないということ。もしマウントからのクロスチョークがベーシックなら、ホジャー・グレイシーだけが全ての人をマウントからチョークできるわけじゃないよね。それを目に見えない柔術、またはマジックと呼んだとしても、現実的ではないよね。』ベーシックスはシンプルなものではなく、常に変化し続けているという事だね。この時点で私は、まだファンダメンタルズを定義する方法を理解しているとは言えなかった。カイオの言っていることもわかるし、ベーシックスについての理解も深まってきた。ベーシックスではないとは：-ベーシックスは決して変わらないセットされた動きではない-ベーシックスはシンプルではない ファンダメンタルズの適切な定義を理解するため、世界チャンピオンで、AOJアカデミーのオーナー、ギリェルミ・メンデスに同じ質問を投げかけました。彼は、「私たちにとってのファンダメンタルズとは、柔術をはじめた人が最初に学ぶ、基本的重要なポジションのことを指しているんだ。クローズドガード、サイドコントロール、マウント、そしてバック、これらはピラミッドでいうところのベースとなり、柔術アートについてより理解を深めていくと、自分自身の柔術のスタイルを組み立てるのに使える、多くのバリエーションと異なる動きを学び始める事ができるんだ。」ギリェルミのコメントは、理解するのに十分な回答でした。基本は、私たちが最初から行う動きです。そして、メジャーなポジションごとに基本的な動きがあります。しかし、繰り返しになりますが、これに伴う問題は、インストラクターが異なれば、異なる動きに集中する可能性があるということです。 それは、BJJの世界全体の基本（基礎）について普遍的な理解がないということですか？私はこの問題について強い意見を持つであろう、誰かに連絡をとりたかったのかもしれません。多分、それほど伝統的ではない人物…　あぁ、そうだ！10thプラネットの柔術創始者エディ・ブラボーに電話をかける事にしました。彼もカイオの意見に同意し、「BJJのファンダメンタルズは常に進化しているため、何であるかを定義するのは非常に難しい。」と述べた後、エディは、カンフーの興味深いアナロジーを例に問題について説明してくれました：「ロックダウンは、10th プラネットのファンダメンタルズの一部として考えられているが、これはほとんどの伝統的なBJJ道場にはないんだ。柔術には多くのスタイルがあるが、すべてのスタイルには独自の基本のセットがあると私は思っている。カンフーにも非常に多くのスタイルがあり、それぞれのスタイルには独自の基本のセットがあるようにね。」わお！私はBJJのスタイルの違いについて、中国武術と比較することを考えたことがありませんでした。このアナロジーは好きだけど、詠春拳が太極拳と違うのと同じくらい、10thプラネット柔術がアトス柔術 (Atos Jiu jitsu) と違うとは思えない。もちろん、BJJが100歳くらいしかないのに対して、中国武術は1000年をはるかに超えている（誰に尋ねるかによりますが）。という違いはある。有名なBJJ選手の歴史をたどると、彼らの多くがキャリアを通して1つ以上の柔術道場に所属していたことがわかります。これは、（人によって運営されている）組織がメンバーをまとめることがいかに難しいかを示しています。アートの長い歴史を見てください。通常、しばらくするとトップの選手たちは、関係の違いや、お金、または権力を求めて、自分の道を歩み始めます。新しい組織が生まれたとき、他よりもある分野に少し重点を置くのは当然の事です。したがって、一般に受け入れられている慣習として始まったものが、芸術のさまざまな側面を強調するさまざまな「派閥」に分裂することはよくあります。ありがたいことに、BJJにはムンジアルやADCCなどのイベントがあり、最高の選手を集めて、彼らがどのようにマッチアップするかを確認する事ができます。これは、他のアートでは見られないでしょう。BJJの基本が何であるかを理解する助けをしてくれた カイオ・テハ、ギリェルミ・メンデス、そしてエディ・ブラボーの友人たちに感謝します。これが今日の私の基本(基礎)の定義です:ファンダメンタルズは基本的なBJJのポジションから行われる繰り返しの動きですが、それらは常に変化し続け、道場によって異なります。 道場によってファンダメンタルズが異なるのは、良いことですか？悪いことですか？ 一部の保守派は、「実際の」BJJは一つだけであり、以前と同じように行動する必要があると言います。伝統的な武道で問題がどのように扱われるかです。伝統を維持することには多大な価値がありますが、有効ではなくなるという実際のリスクもあります（ただし、有効性を決定するために選択した場合）。私個人の意見としては、多様性は良いことだと思います。武道の生涯の生徒として、私は新しい道場を訪問し、そのインストラクターがどの側面にフォーカスするのかを見るのが大好きです。 BJJは、一生の価値を超える研究に満ちた芸術です。すべての面で同等に優れている人を見つけることはまれです。より一般的なのは、いくつかの側面を深く理解しているインストラクターを見つけることです。私はバランスのとれた格闘家になるように努力し、世界中で最も深い知識を持つ人々を探し続けます。そして、新たな発見を今後の指導やブログ投稿で皆さんと共有したいと思っています。   【翻訳】田中恵里子

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ブラジリアン柔術黒帯保持者のビョルン・フリードリッヒが教授する 全ての要素を幅広く網羅している 総合的な セルフディフェンス 教則 VOD!! 合計５時間にわたる4つのVolumeでは 最も一般的な攻撃に対する防御と戦略をカバーしています    オンデマンドのご購入はこちらから カオス コントロール 自己防衛のためのBJJ戦術  オンデマンド: ¥5,999言語: 英語収録時間: 299分   Volume1では、最も一般的な攻撃への対処法や安全な距離を保ったクリンチへの入り方を説明 他にプリファイトスタンス、先制攻撃、ピサオザBJJフロントキックの効果的なやり方を紹介します。   ストレスの多い状況で 打撃をやったことがない方でも シンプルで使えるシステムを伝授！     Volume2では、クリンチ範囲の制御方法を紹介 さまざまなコントロールポジションと ストライキや噛みつき攻撃から守る方法についての説明 クリンチからパンチ エルボー ニーストライク ヘッドバットのやり方や 相手の手を制御する方法を幅広くカバー！     Volume3では、テイクダウンとスタンディングサブミッションを指導 自分自身を傷つけることなくコンクリートで実行できるシンプル且つ効果的なテイクダウンを紹介 すべてのテイクダウンは強力なコントロールポジションから機能します さらに、さらに… 立っている状況でもできる チョークやスタンディングサブミッションも紹介しちゃいます     Volume4では、地上での戦いに勝つための最も重要なテクニックと原則を説明 相手から噛まレないようにする方法 手を制御してポケットに手を入れて武器を引き出せないようにする方法など サブミッションに加えて、拘束と制御のテクニックの紹介       Volume 1: はじめに 基本的な自己防衛戦略 BJJでストライキングを使用する方法 距離を縮めるための基礎 プリファイトの3つのスタンス クリンチの3つの最も重要な要素：構造、圧力、タイミングの重要性 ヘイメーカーに対する防御 ストレートパンチに対する防御 より良いフットワークのためのドリル プッシュとパンチに対する防御スラップとパンチに対する防御キックに対する防御 プリファイトスタンスの使い方No.3先制攻撃 距離をとることがうまくいかない場合にリセットする方法 オープンファイトシナリオへの対処方法（チャレンジのマッチタイプ）オープンファイトシナリオの2つの距離 防御ピサオ（フロントキック） オフェンスピサオ（フロントキック） オープンファイトのシナリオで最も一般的な3つの反応 サウスポーの対戦相手に対処する方法     Volume2: はじめに 正面制御（ボディロック） 正面制御からの防御を強化 ヘッドロックの防止と防御 正面制御からのストライク 手首と手のコントロールの詳細 バックコントロール（3ポジション） フロントコントロールとバックコントロール間の移行 2対1コントロール 頭と腕の制御 フロントヘッドロック 50/50クリンチからのトランジションとパンチディフェンス おわりに     Volume 3: はじめに 小外掛 片脚テイクダウン フロントヘッドロックから引き下げる 頭と腕のコントロールタオルからのクイックプルダウンバックコントロールからのタオルのテイクダウン 谷落 立ちバックテイク バックコントロールからのプルダウン スタンディングサブミッション   Volume...

突然ですが質問です。『トップではどのポジションが多いですか？』もし、あながが多くの人と同じなら、「オープンガードへのパス」と答えるでしょう。しかし、あなたがよりこだわりがある柔術家なら、「ニーシールドへのパス」と答えるはずです。現に、私達は他の全てのトップポジションを合計するよりも多くの時間をニーシールドへの攻略に費やしていますが、これに関しては、ほとんど情報がないのが現状なのです。この教則では、ニーシールドへのパスをマスターする方法を伝授します！「３種類のニーシールドの見分け方」「ニーシールド別の正しいパスの選択」「ニーシールドを潰してからどのようにトップポジションで制圧するか」もうスパーリングの半分の時間をほとんど何も知らないポジションに費やすのは止めましょう。この教則でホットナイフでバターを切るかのように、ガードをカット出来るようになれる傑作です！   DVD／Blu-rayのご購入はこちらから DVD: ¥4,700Blu-ray: ¥5,700言語：日本語収録時間: 59分   オンデマンドのご購入はこちらから オンデマンド: 3,199円言語：日本語収録時間: 59分   インストラクター紹介：ブレント・リテルは世界でも数少ないギとノーギでのブラックベルト保持者です。エディ・ブラボーが認定した6人目のノーギブラックベルトで、グレイシーバッハでのブラックベルト(ギ)はノーギブラックベルト保持者で初めてとされています。ブレントの指導経験は豊富で、世界中で最も有名なBJJアカデミーでも指導をしています。ブレンドは10thプラネット本部があるハリウッドで初のファンダメンタルインストラクターとなり、その後グレイシーバッハ本部のインストラクターとして活躍。ギとノーギ柔術両方の知識、そしてアメージングな指導スタイルがブレントを世界中で慕われるBJJ指導者の一人とさせています。指導の幅は広く、ビギナーからUFCファイター、そしてワールドチャンピオンまで。彼の指導方法は複雑な概念を誰でも習得できるようにするものです。このDVDはベストの一人から学ぶことのできる素晴らしい機会となるでしょう。

「Rolled Upエピソード3」では、スコット “アインシュタイン” エプスタインとブドー・ジェイクがツイスターサイドコントロールの動きを分析します。 -ポジションを維持する方法 -ベイビーアームサブミッション -カーフ・クランク・ツイスター -ふくらはぎ固め -ローリング Scottie Epstein：10th プラネット 黒帯