柔術の基本を磨き、技術をさらに進化させる！トム・クローニンの実戦的な柔術教則
柔術の基本技術を身につけた後、さらに技の精度やバリエーションを高めたいと考えたことはありませんか？
本作『柔術アップグレード（Jiu Jitsu Upgrade）』では、カーウソン・グレイシー・テメキュラの指導者、トム・クローニン（Tom Cronin）が、柔術の基本を土台とした実戦的な応用テクニックを詳しく解説します。
トム・クローニンは2008年に自身の道場を開設し、伝統的な柔術の基礎と現代柔術のガード、パスガード、サブミッションを組み合わせた指導を行ってきました。
本作では、マウントからのバラトプラッタやラペラを使った腕十字、バックポジションからのアメリカーナ、オモプラッタ、スパイラルアームバーなど、多彩な技術を収録。
さらに、ラッソガードへのパス、三角絞めへのカウンター、ボーアンドアローチョークからのエスケープなど、攻撃だけでなく防御やポジションの対応力を高める技術も紹介しています。
日本語吹き替え対応なので、英語が苦手な方でも細かな技術のポイントを理解しながら学習できます。
白帯から黒帯まで、すでに知っている技を見直し、より効率的で実戦的な柔術へと発展させたい方におすすめの教則作品です。
収録内容（全18チャプター／日本語・英語併記）
- イントロ（Intro）
- マウントの基本とドリル（Mount Fundamentals & Drills）
- マウントからのバラトプラッタ（Baratoplata from Mount）
- マウントからラペラを使った腕十字（Armbar with Lapel from Mount）
- 腕十字のディフェンスを崩す方法（Armbar Defense Breaks）
- ロデオチョーク（Rodeo Choke）
- 効果的なグリップの使い方（Smart Grips）
- バックポジションからのアメリカーナ（フックあり）（Americana from the Back with Hooks）
- オモプラッタの注意点とポイント（Omoplata Dos and Don’ts）
- スパイラルアームバーのバリエーション（Spiral Armbar Variations）
- バラトプラッタから相手の亀を返す方法（Flipping the Turtle from Baratoplata）
- 三角絞めのディフェンスに対するカウンター（Triangle Defense Counter）
- ラッソガードへのパスガード（Passing Lasso）
- ボーアンドアローチョークからのエスケープ（Bow & Arrow Escape）
- 亀の相手へのバラトプラッタ（Turtle Baratoplata）
- ダブルアンダーパスへのキムラカウンター（Double Under Pass Kimura Counter）
- ヒップバンプからの三角絞め（Hip Bump to Triangle）
- アウトロ（Outro）
トム・クローニンの柔術哲学
トム・クローニンは、柔術を単なる勝敗を競うスポーツではなく、挑戦や失敗を通じて成長するための武道として捉えています。
年齢や経験を重ねるにつれ、身体能力だけに頼るのではなく、技術の効率性を重視することの大切さを実感したと語っています。
基礎をおろそかにせず、自分の苦手な部分にも向き合いながら、幅広い技術を身につけること。
その考え方が、本作の多彩なテクニックにも反映されています。
こんな方におすすめ
- 柔術の基本技術をさらにレベルアップさせたい方
- バラトプラッタやオモプラッタなどの関節技を研究したい方
- マウントやバックからのサブミッションを強化したい方
- ラッソガードへのパスガードを学びたい方
- 攻撃だけでなく、ディフェンスやカウンターの引き出しを増やしたい方
- 身体能力だけに頼らない効率的な柔術を身につけたい方
商品仕様
- 講師：トム・クローニン（Tom Cronin）
- 形式：DVD / Blu-ray（選択式）
- 収録時間：65分
- ディスク枚数：各1枚
- 音声：日本語吹き替え／英語
- リージョンコード：DVDはリージョンフリー
- 製作：Budovideos Inc.
- 販売元：Budovideos（ブドービデオズ）
基本を大切にしながら、技術の完成度を一段階高めたい柔術家におすすめの教則作品です。
"Tom is a great competitor and leader of the Carlson Gracie team in Southern California."
- Carlson Gracie Jr
Tom Cronin opened up his school - Carlson Gracie Temecula - in 2008 and has helped develop a team with a solid foundation of basics coupled with all of the "modern" jiujitsu guards, passing styles, and submissions.
In this instructional DVD, Tom teaches over an hours worth of incredible details that will instantly upgrade your jiujitsu. You will learn new moves such as the americana from the back. You will learn advanced versions of moves you may already know, such as the omoplata, the baratoplata and spiral armbar. Whether you're a white belt, a black belt, or anywhere in between, Tom can help upgrade your moves.
Tom Cronin's philosophy of Jiu-Jitsu:
My personal philosophy is that jiu-jitsu is an art where are we invest in a lot of personal adversity through activity with other individuals in order to inspire personal growth.
Success is achieved through failure that promotes growth.
Jiu-Jitsu is many different things to us at different stages of our lives and how we choose to use the art. I found that as I have gotten older I train a lot smarter. Technical efficiency is a nice alternative to physicality. When the two are coupled together it is the pinnacle of performance.
I feel that one must learn to be well-rounded, drawing on the very fundamental aspects that Jiu-Jitsu has to offer without neglecting the weaker elements of our proficiency specifically for the reason of attaining enough knowledge to help others elevate their skill level.
DVD Language: English or Japanese
Number of disc: 1
Run Time: 65min.
Region Code: All (plays on any DVD player from any region)
Languages: English & Japanese
Blu-ray Language: English or Japanese
Number of disc: 1
Run Time: 65 min.
Languages: English & Japanese