商品名: オリジナル・ベリムボロDVD by サミュエル・ブラガ
サミュエル・ブラガ — ベリムボロの創始者が、この有名なスイープとその多くのバリエーションを教えます！
章立て:
- イントロ
- デ・ラ・リーバの基本原則
- デ・ラ・リーバ・ドリル
- 肩越しに転がる
- バックステップパスを利用する
- バックステップパスからのベリムボロ
- バックステップパスを強引に通すことでのベリムボロ
- プレッシャー下でのベリムボロ
- ダブルガードプルからのベリムボロ
- 両膝をついた状態からのベリムボロ
- 反撃へのカウンター
- ベリムボロでのエゼキエル
- ベリムボロのグリップバリエーション
- ベリムボロ足関節
- ベリムボロから50/50
- ベリムボロ中の足関節対策
- ベリムボロアームバー
- ベリムボロ三角絞め
- ベリムボロからレッグドラッグ
- ベリムボロ逆アームバー
- ベリムボロドリル
- ディープハーフガードからベリムボロ
- 逆デ・ラ・リーバからベリムボロ
ボーナス: This Week in BJJ エピソード23 featuring サミュエル・ブラガ
言語: 英語
収録時間: 106分