ザ・オリジナル・ベリンボロ by サミュエル・ブラガ (DVD)

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商品名: オリジナル・ベリムボロDVD by サミュエル・ブラガ

サミュエル・ブラガ — ベリムボロの創始者が、この有名なスイープとその多くのバリエーションを教えます!

章立て:

  1. イントロ
  2. デ・ラ・リーバの基本原則
  3. デ・ラ・リーバ・ドリル
  4. 肩越しに転がる
  5. バックステップパスを利用する
  6. バックステップパスからのベリムボロ
  7. バックステップパスを強引に通すことでのベリムボロ
  8. プレッシャー下でのベリムボロ
  9. ダブルガードプルからのベリムボロ
  10. 両膝をついた状態からのベリムボロ
  11. 反撃へのカウンター
  12. ベリムボロでのエゼキエル
  13. ベリムボロのグリップバリエーション
  14. ベリムボロ足関節
  15. ベリムボロから50/50
  16. ベリムボロ中の足関節対策
  17. ベリムボロアームバー
  18. ベリムボロ三角絞め
  19. ベリムボロからレッグドラッグ
  20. ベリムボロ逆アームバー
  21. ベリムボロドリル
  22. ディープハーフガードからベリムボロ
  23. 逆デ・ラ・リーバからベリムボロ

ボーナス: This Week in BJJ エピソード23 featuring サミュエル・ブラガ

言語: 英語

収録時間: 106分