Spider Guard Langhi DVD Cover 1


Spider Guard Langhi DVD Cover 1 ダイナミック スパイダーガード by マイケル・ランギ ( DVD or オンデマンド ) Dynamic Spider Guard with Michael Langhi ブラジリアン柔術 教則 This title also available in the App store. See the link in the description. Spider Guard Langhi Technique 2 2 Spider Guard Langhi Technique 3 3 Spider Guard Langhi Technique 1 4 Spider Guard Langhi Technique 4 5

ダイナミック スパイダーガード by マイケル・ランギ ( DVD or オンデマンド ) Dynamic Spider Guard with Michael Langhi ブラジリアン柔術 教則



商品名: Dynamic Spider Guard with Michael Langhi

3度の世界柔術選手権(ムンジアル)そして2009年ワールドプロ柔術の黒帯世界王者であるマイケル・ランギがスパイダー ガードを詳細に伝授するロングセラー商品です。


1. はじめに
2. スパイダーガード概念
3. スパイダーガードスイープのベーシック
4. スイープからのアームドラッグからバック
5. グリップを切ってのアームバー
6. グリップを切っての三角
7. スパイダーラッソ・バルーンスイープ
8. スパイダーラッソからスイープかオモプラータ
9. スパイダーラッソとクロスグリップからのシングルレッグ
10. バルーンスイープでの方向転換
11. 片足をトラップしてのバルーンスイープ
12. 片足をトラップしてのXガード
13. 片足をトラップしてのフットロック
14. ラッソ・クロスグリップからシットアップガード・スイープ
15. スパイダーからXガード
16. スパイダーからトーホールド
17. オモプラータと回転カウンターからフィニッシュ
18. コンバットベースからオモプラータ
19. 首後ろに片方のフックを残してのアームバー

オンデマンド 言語: 日本語
収録時間: 72分

DVD 言語: 日本語・英語
ディスク枚数: 1
収録時間: 72分
リージョンコード: リージョンフリー (全世界共通) (DVDの仕様)

製作会社: Budovideos Inc.
販売元: Budovideos
出演者: マイケル・ランギ

Michael Langhi, world champion and Alliance BJJ super star, is known for his "impassable guard". The Spider Guard is the central component of all open guards and on this DVD Langhi will break it all down for you. Michael teaches basic concepts, sweeps, transitions, and submissions.


1. Intro
2. Spider guard concepts
3. Basic spider guard sweep
4. Sweep to arm drag to the back
5. Grip break to armbar
6. Grip break to triangle
7. Spider lasso balloon sweep
8. Spider lasso to sweep or omoplata
9. Spider lasso with cross grip to single leg
10. Balloon sweep changing directions
11. Trap one leg & balloon sweep
12. Trap one leg to xguard
13. Trap one leg to footlock
14. Lasso cross grip to sit up guard sweep
15. Spider to xguard
16. Spider to toehold
17. Omoplata & counter the roll to finish
18. Combat base to omoplata
19. Armbar with one hook behind the neck

On Demand Language: Japanese
Run Time: 72 min.
On Demand:
*This is a virtual On Demand item, this is not a physical DVD.
**You can watch as many times as you want.
***Sales are final. No refunds or exchanges.

DVD Language: English or Japanese
Number of disc: 1
Run Time: 72 min.
Region Code: All (plays on any DVD player form any region)


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