商品名: Going Upside Down: A Beginner's Guide to Inverting for BJJ by Budo Jake ( DVD or オンデマンド ) ブラジリアン柔術 教則
アップサイドダウンでは、グレイシーバッハ黒帯のブドージェイクがインバージョンの基本を教えてくれます。
モダン柔術では、インバーティングでの戦いからのアタックやスイープ（ベリンボロ）などがよく見られますが、インストラクターがこれを初心者がわかるように指導するのは難しいと言われています。
沢山の指導経験から、ブドージェイクはガードのリカバリーだけではなく、ドリルなどによって、あなたの柔術トレーニングをより楽しいものにしてくれるでしょう。
アップサイドダウンの始まりでは、上位選手が試合で実際にどのようにインバージョンが使われているのかをジェイクが説明しています。
ドリルは一人で出来るものから、パートナーと行うものまであります。
収録内容:
1. インバージョン コンセプト
2. BJJマッチを分析
3. 注意事項
4. ソロインバージョンドリル
5. パートナー インバージョンドリル （足首を掴む）
6. パートナー インバージョンドリル （足首を掴まない）
7. パートナー インバージョンドリル （ロールアラウンド）
8. パパートナー インバージョンドリル （ダイナミック）
9. パートナー インバージョンドリル （パンツを掴まれた状況）
10. パートナー インバージョンドリル （両方のパンツを掴まれた状況）
11. 前回り 1
12. 前回り 2
13. 後ろ回り
14. グランビーロール （トップをキープ）
15. グランビーロール （ロールからガードへ）
16. パートナーインバージョン & グランビードリル
17. インバート & リカバーフルガードドリル
18. インバート & リカバーハーフガードドリル
19. 掴まない インバート & リカバー ドリル
20. 結論
DVD 言語: 日本語・英語
ディスク枚数: 1
収録時間: 36分
リージョンコード: リージョンフリー (全世界共通) (DVDの仕様)
製作会社: Budovideos Inc.
販売元: Budovideos
出演者: ブドー・ジェイク
In "Going Upside Down" Gracie Barra black belt Budo Jake teaches the very basics of learning how to invert. While inverting is very common in "modern jiu-jitsu" as a way to attack and sweep (berimbolo), not many instructors are able to break it down into a way that beginners can understand. With his vast training experience, Jake shows a variety of drills that will make you more comfortable inverting as a way to not only improve your guard recovery, but also to make your jiu-jitsu training more fun. "Going Upside Down" starts out as Jake does commentary over high level competitors using inversions in competition and then he gives you plenty of drills to work on by yourself and with a partner.
About Budo Jake: Jake is a black belt under Carlos Gracie Jr and has travelled the globe training with many of the top athletes and instructors. His other instructional releases are "The Reverse Kimura" & "Effective Wristlocks for BJJ".
Contents:
1 Inversion concept
2 BJJ match analysis
3 Precautions
4 Solo inversion drill
5 Partner inversion drill (holding ankle)
6 Partner inversion drill (not holding ankle)
7 Partner inversion drill (roll around)
8 Partner inversion drill (dynamic)
9 Partner inversion drill (holding pant)
10 Partner inversion drill (holding both pants)
11 Forward roll 1
12 Forward roll 2
13 Back roll
14 Granby roll (stay on top)
15 Granby roll (roll to guard)
16 Partner Inversion & Granby drill
17 Invert & recover full guard drill
18 Invert & recover half guard drill
19 No grip invert & recover drill
20 Conclusion
DVD Language: English or Japanese
Number of disc: 1
Run Time: 36 min.
Region Code: All (plays on any DVD player from any region)